カイロ

日に日に寒さが増してきましたね。

朝布団から出るのがつらいです（＞＜）

特に朝晩は冷え込むので今週からエアコンのお世話になり始めました。

そして今日はついにホッカイロを。

私は肩、首、背中のコリがひどいのですが、整骨院の先生から

「足をできるだけ冷やさないように」と言われているので、さっそく足の裏に貼っています。